舞蹈高考前需要做哪些準備呢？

問題補充：

　　今年即將參加舞蹈高考的考生，從小學舞蹈，但現(xiàn)在已經(jīng)開始緊張了，不清楚到底該如何準備舞蹈高考，尤其是考前需要準備些什么呢?

　　下面舞研藝考的張老師將為藝考考生和家長具體介紹一下舞蹈高考前需要做的一些準備。

　　一　報考準備

　　1、提前找好自己有意向報考的學校，查好該學校對錄取考生文化、專業(yè)的要求，向之努力!

　　2、報考的學校高、中、低檔都有準備報名，首先要保底(保證自己肯定能考上其中一所學校)、然后再求穩(wěn)(在保底的基礎上提高一個檔次，爭取考上自己理想的大學)

　　二 健康準備

　　1、考前訓練時避免興奮過度、熱身后、活動開再進行訓練，避免韌帶拉傷;

　　2、做技巧要三思而后行，想好發(fā)力方式，準備好在做，避免骨折、軟組織挫傷;

　　3、需要做軌跡比較大的技巧或練劇目時注意，看看你的周圍有沒有其他同學再練習，如果有，盡量避開!在不傷害他人的同時也要避免自己被他人所傷。

　　三 保暖準備

　　考試正逢一年中最冷的時候，考生在考試期間一定要注意防寒保暖。無論男生、女生都準備一件方便穿脫的長款厚羽絨服，毛衣也最好準備開衫的，這樣 就可以在里面穿上考試需要穿的舞蹈服，外面裹上厚厚的羽絨服，等候或開功的時候都可以穿著，輪到自己考試時直接脫下就好，即保暖又不會耽誤考試時間!

　　以上就是對舞蹈高考前應該做哪些準備的解答，如果考生還有其他問題，舞研藝考專業(yè)老師將為您詳細解答，考生可以通過電話等方式咨詢舞研藝考專業(yè)老師，咨詢電話400-6886-850，或直接點擊“在線咨詢”。

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